Секрет стрункості розкрито: що Вікторія Бекхем їсть кожного дня впродовж 25 років

Про це футболіст розповів у подкасті Руті Роджерс River Cafe Table 4. Так, Вікторія надає перевагу декільком простим продуктам.

Цікаво Легкі та поживні: що потрібно знати про салати в ресторанах McDonald's

Запорука ідеальної зовнішності

Красою, молодістю та стрункістю колишньої учасниці Spice Girls захоплюються мільйони. Вікторія Бекхем є беззаперечною іконою стилю, яка не лише створює вишуканий одяг, а й демонструє, як молодо може виглядати жінка у віці 47 років. Виявляється, запорукою еталонного вигляду моделі та дизайнерки є суворе харчування.

Відтоді, як я зустрів Вікторію, вона їсть лише смажену рибу та тушковані овочі, і дуже рідко відхиляється від цього,
– сказав Девід.

Раніше в інтерв'ю The Edit Вікторія поділилася, що за порадою дерматолога почала постійно вживати лосось, аби побороти акне. Таке харчування справді допомогло їй зробити шкіру чистою та здоровою.

Переваги щоденного споживання риби

• містить необхідну кількість нежирного білка;
• багата на вітамін E, важливі мінерали та омега-3;
• позитивно впливає на роботу мозку;
• підтримує здоров'я серцево-судинної системи;
• бореться із запаленням, зокрема – шкірними захворюваннями.