Тренди

Загальновідомо, що стан нашого організму й тривалість життя залежать від численних факторів: екології, фізичної активності, способу життя та інших. Та одним з найвагоміших, безперечно, є харчування.

Впевненість у собі – це набута навичка, а не риса, з якою ми народжуємося. Її можна виробити та покращити завдяки постійній практиці. Власне, це можна порівняти з тілом та м'язами, які ми наполегливо вибудовуємо під час тренувань.