Нині на полицях супермаркетів поряд зі звичним коров'ячим молоком можна знайти рисове, мигдалеве, вівсяне і навіть соєве. Хоча ці горіхи, злаки та бобові й не містять молока. Втім, заперечити переваги натурального молока – неможливо.
Сьогодні усі звикли жити в шаленому ритмі, тож іноді зайнятим людям не вистачає часу на повноцінний прийом їжі. Однак є простий та дієвий вихід з ситуації.