Тренди

Общеизвестно, что состояние нашего организма и продолжительность жизни зависят от многочисленных факторов: экологии, физической активности, образа жизни и других. Но одним из самых значимых, безусловно, является питание.

Уверенность в себе – это приобретенный навык, а не черта, с которой мы рождаемся. Его можно выработать и улучшить благодаря постоянной практике. Собственно, это сравнимо с телом и мышцами, которые мы настойчиво выстраиваем во время тренировок.